Full title: Gift Book – Living Every Moment to the Fullest
Living each moment to the fullest means living in the present, focusing your awareness on what is happening right now. When you live in the present, you no longer dwell on the past or worry about the future. Instead, you are busy with your own life, practicing acceptance at a deep level can lead to physical improvement and make the mind more serene. For example, studies on meditation show that living with each moment can be very powerful. But immersing yourself in the present is not easy at all: today, life moves so fast, along with the advancement of technology that has more or less caused fragmentation. This book is designed to help you focus on the art of living each moment to the fullest with inspirational quotes, perspectives, and activities that show how to live in the present, even if it may seem challenging. Reading this book, you will be inspired to live every best moment of your life to the fullest.
Author: Dani Dipirro
Pages: 128Dimensions: 14×14 cm
Weight:
———————————
Tác phẩm: Gift book – Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc
Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc có nghĩa là sống ở hiện tại, tập trung nhận thức của bạn vào những thứ đang diễn ra ngay lúc này. Khi sống ở hiện tại, bạn không còn đắm chìm trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai. Thay vào đó, bạn bận rộn với cuộc đời của chính mình, luyện tập sự chấp nhận ở mức độ sâu có thể dẫn đến sự cải thiện về thể chất và làm cho tinh thần thanh thản hơn. Ví dụ, những nghiên cứu về thiền định cho thấy sống với từng khoảnh khắc có thể mang đến sức mạnh lớn lao. Nhưng đắm mình vào hiện tại không dễ chút nào: ngày nay, cuộc sống chuyển động quá nhanh, cùng với sự tiến bộ của công nghệ đã ít nhiều gây ra sự phân tán. Quyển sách này được thiết kế để giúp bạn tập trung vào nghệ thuật sống trọn vẹn từng khoảnh khắc bằng những câu danh ngôn truyền cảm hứng, các quan điểm và hoạt động chỉ ra cách sống với hiện tại, mặc dù việc đó tưởng chừng như đầy thách thức. Đọc quyển sách này, bạn sẽ được truyền cảm hứng để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong đời.
Tác giả: Dani Dipirro
Số trang: 128
Khổ sách: 14×14 cm
Trọng lượng:
